【我已经三天没吃饭了...........】

壹蓑烟雨

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你饿不饿啊，

你以为他真傻啊？{:7_592:}

新沂歪哥

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你饿不饿啊，

记的尊号上让人给封啦？

新沂歪哥

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你以为他真傻啊？

我真不算精醒{:7_590:}

壹蓑烟雨

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我真不算精醒

你使劲的装吧！{:7_592:}
有本事7天不吃给俺看看 {:7_583:}

梦在枝头

乳房都干瘪了{:7_587:}

走一生的路

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你以为他真傻啊？

不会吧，真三天不吃啊，我是坚持不住的，

笨笨的雪绒花

难怪有时夜里发帖子，敢晴是饿的

哈哈大神

腐乳是中国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。

　　腐乳的原料是豆腐干类的“白坯”。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛——霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕，实际上却大可不必担心，因为这些菌种对人没有任何危害，它们的作用只不过是分解白坯中的蛋白质、产生氨基酸和一些B族维生素而已。对长了毛的白坯进行搓毛处理，最后再盐渍，就成了腐乳。

　　腐乳和豆豉以及其它豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。因为微生物分解了豆类中的植酸，使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收。同时，由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素B12，素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血。

　　腐乳的英文名是“大豆奶酪”。它的口感与奶酪有些类似，和奶酪一样经过发酵，一样含有丰富的蛋白质和钙。奶酪具有特殊的浓香味道，而腐乳同样具有细腻的质地和特殊的鲜味。可以这么说，腐乳就是中国的“素奶酪”。在某些指标上，腐乳甚至有胜过奶酪之处，因为它的饱和脂肪含量很低，又不含胆固醇，还含有大豆中特有的保健成分——大豆异黄酮。不过，它也有不如奶酪的地方，如不含维生素A、维生素D。

骑在墙头等红杏

骨感美就算了。

新沂歪哥

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难怪有时夜里发帖子，敢晴是饿的

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新沂歪哥

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不会吧，真三天不吃啊，我是坚持不住的，

{:7_572:}

陵河草

再胖点好看

走一生的路

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九班团团

几天没吃了？来，我给你倒杯水先润润

汉光汉光

呵呵