黑木耳人体血管的清道夫

素兮娆眉 · 发表于 2010-7-11 18:40:02

黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始人工培植并将它列为可药用的植物。

　　黑木耳含有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。

　　医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物硷能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道，使结石排出体外。

筱晓珂叶 · 发表于 2010-7-12 16:45:00

保健佳品~

我就是大海 · 发表于 2010-7-12 18:45:11

常吃木耳保健康！
支持楼主！

阿尔法狼 · 发表于 2010-7-12 19:43:55

俺就爱吃

黑木耳 人体血管的清道夫

黑木耳人体血管的清道夫