【女性逛街有利于改善亚健康】

畅游论坛自由人 · 发表于 2012-11-14 07:03:38

【女性逛街有利于改善亚健康】女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，容易导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。逛街是很好的有氧运动，而女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热能，达到健身效果。

永远的故乡 · 发表于 2012-11-15 10:13:58

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子阳188 · 发表于 2012-11-15 11:03:05

逛街能逛出健康

畅游论坛自由人 · 发表于 2012-11-15 17:19:18

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