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早晨嘴发苦可喝点“豆”汤

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楼主
发表于 2009-7-8 11:04:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市新沂市
早上起来嘴里发苦的常见原因有:
  1、肝胆炎症:中医认为,早晨起来如口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦;
  2、胃热口苦:由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。胃动力差的患者、食道存在炎症的患者,也可因胆汁反流至胃,引起口苦。
  3、生活不规律,睡眠休息不足,过度吸烟、酗酒等会引起口苦;打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等也易出现口苦。
  4、精神性口苦:由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
  5、一些慢性疾病,如糖尿病也会有口苦的情况。
  防治:
  预防和根治口苦,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。
  1.患有慢性疾病的人应针对病因治疗引起的口苦。
  2.缓解心理压力,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
  3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转;
  4、维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦。

  对于因上火口苦的朋友,不妨考虑喝点豆汤:
  绿豆,它性味甘寒,功效为清热解暑、除烦解渴。据现代医学报道,绿豆含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素B1和B2、烟碱酸以及维生素A等物质,营养极为丰富。
  赤豆,性味甘酸,功效为清热利水、散血消肿,可治腹部胀满,脚气浮肿,小便不利等,对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较强的排毒消肿的作用。赤豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素等对人体有益的各种微量元素。
  黑大豆,性味甘寒、微苦,功效为解毒、散热、除烦,也是夏令消暑清热之佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。黑大豆除了含有蛋白质及酶之外,还含有大量的脂肪,它集食品、药品于一身。
  “三豆”(包括薏苡仁)各有所长。然而,我们将它们“同锅烩”则效果更佳,属于夏令消暑、解渴、滋补、养人之上品。其制作方法是:将以上各味(每味10克为宜)置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升上下,待它冷却,即可连豆带汤一起服用。“三豆汤”身兼两职,既可当夏令食品,又可作消暑良药。它适合于小孩、妇女、成年人等一切人群,尤其适合于体弱多病者及老年人服用。
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-6-1 21:12
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]常住居民III

    沙发
    发表于 2009-7-8 11:51:03 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    三豆汤
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-3-15 08:13
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    板凳
    发表于 2009-7-8 12:39:41 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    夏季多喝绿豆汤还可以避暑呢~
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    该用户从未签到

    马扎子
    发表于 2009-7-8 12:44:18 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    嗯,有道理。学习了。
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    该用户从未签到

    地毯
    发表于 2009-7-8 22:09:36 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    记住了,喝三豆汤
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    该用户从未签到

    地板
    发表于 2009-7-8 22:46:50 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    【248】【248】【248】
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    该用户从未签到

    地下室
    发表于 2009-7-9 13:46:25 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    我喝两豆了
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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-10 17:17
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    8
    发表于 2009-7-9 15:10:00 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    谢谢提醒啊!明白了!
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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-7-27 21:57
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]常住居民II

    9
    发表于 2009-7-9 16:32:44 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    学习!
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    该用户从未签到

    10
    发表于 2009-7-9 16:36:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    干杯
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