如何保护颈椎

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人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简略地摞在一起，而是由椎间盘衔接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充溢弹性。跟着年纪添加，椎间盘的水分会不断削减，蛋白含量也在降低。若往下压一压，就弹不起来了，这会影响颈椎的活动性。因而，致使颈椎病的元凶巨恶就是椎间盘。
　　致使颈椎病因素有许多，包含年纪、遗传、生活*气、作业、外伤、解剖变异等。颈椎就像机器，用到必定时刻，会发生老化，年纪是最主要缘由，通常颈椎病多见于中老年人，以40—60岁人为多。但如今，许多人年纪轻轻，到医院查看，发现颈椎都是直的，还有些是向后弯。弧度一改变，血管就会发生歪曲，神经通路遭到压榨，然后呈现颈椎病的一系列体现。尤其是办公室白领，长时刻坚持一个姿态坐着，就简单诱发颈椎病。长时间垂头伏案作业的人，管帐、电脑作业人员、教师等，都是高危人群。
　　颈椎病会形成3方面疑问，包含压榨脊髓，压榨神经，压榨血管。
　　压榨神经根，最终会诱发神经根型颈椎病，发生一侧颈肩上肢重复发生的痛苦，手指麻痹，仰头、活动不灵敏等表现，在临床上最多见。压榨交感神经形成交感神经型颈椎病，会呈现双眼涨涩，怕光流泪，视物含糊，头痛沉晕，肢凉或指端红，心急，心烦易怒等表现。
　　压榨脊髓，就是脊髓型颈椎病。这在急诊较多见，像事故、外伤都能够致使这一疑问。患者会呈现虎头蛇尾，乃至肢体瘫痪表现。
　　压榨椎动脉形成椎动脉型颈椎病，会发生晕厥、厌恶，一侧头痛、视觉妨碍等表现，影响大脑血液供给。这类患者常常被送至神经外科就诊，以年青人为多。这很能够和生理活动改变、头颈部活动有关。
　　临床上还有一种特别的“颈型颈椎病”。它并没有显着的病理性改变，多是生活方式不良致使的，多见于年青白领一族。这类颈椎病不需求特别医治，用热水敷，多歇息、按摩，就能够减轻。
　　防止颈椎病，最根本是要改进生活和作业中的不良*气。不少年青人喜爱躺在沙发上看书，长时刻垂头伏案，坐公交的时分垂头睡觉，都是欠好的*气。
    作业时，每半小时要动身，转转头颈，活动一瞬间。空调不能对着脖子吹，能够在办公室预备一件带领的外套，注重颈肩部的保暖。此外，要注重睡觉姿态，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把臂膀压在头下，都会添加颈椎担负。枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头细微有些后仰，能确保颈椎的细微弧度。
　　只需拟定正确的医治计划，做好确诊和分型，95%的患者经过药物、理疗、牵引等，都能得到显着改进，只要很少有些人需求手术医治。
　　有痛苦的患者，宜运用芬必得、散利痛、扶他林。这类药通常是呈现痛苦后服用，最好在饭后半小时吃，防止胃肠道影响。伴有头晕表现的患者，能够用一些活血、扩大血管药，改进脑循环。
　　颈椎牵引是一个很好的物理医治办法。它能放松肌肉，免除肌肉痉挛，然后改进部分血液循环，消除部分水肿和炎症，减轻痛苦。像常常头昏、厌恶、吐逆的患者，戴了颈托，作用就很好。可是若走路摇摇晃晃的神经根型患者，做颈椎牵引，则是越做越差。