香芹叶摊面饼

金露怡人 · 发表于 2009-8-6 10:13:04

其实芹菜叶的营养成分，大都超过了芹菜茎。特别是芹菜叶中的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量，营养非常丰富。芹菜叶还可炒、拌或做汤，也可作饺子的馅料，所以千万别摘下就随便扔了呢！
材料：
香芹叶、虾皮、鸡蛋、全麦粉(也可以用普通面粉)。
调料：
料酒、盐、胡椒粉、鸡精、芝麻油。
做法：
1、把香芹叶洗净后入沸水中汆烫一下滤去水切碎；
2、把小虾皮冲洗一下切碎；
3、鸡蛋加少许料酒打匀；
4、把处理好的香芹叶碎、虾皮碎、鸡蛋液倒入面粉中；
5、加入适量清水调成可以缓慢流动的面糊，加入一勺芝麻油调匀
6、不沾锅烧热后用刷子刷上一层薄薄的油(不刷也可以的)，舀一大勺面糊入锅里，转动锅子让面糊流动后形成较薄的圆形，也可以用锅铲帮忙；
7、小火使面糊表面稍稍凝结，用锅铲小心把面饼翻面，继续小火至面饼两面都微黄凝结即可。食时可把面饼切成所需的大小。
尝尝吧。

极度深寒 · 发表于 2009-8-6 10:26:11

介绍吃的

海贝壳@ · 发表于 2009-8-6 16:04:32

芹菜叶也可以吃，学习！

空中堡垒 · 发表于 2009-8-6 16:53:47

malingshan_08 · 发表于 2009-8-6 17:06:59

~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~ 金露怡人
我经常这样做
[img=350,350]~~本站全面禁止外链，如有需求联系0516-88922020！~~[/img]

xywx815 · 发表于 2009-8-6 17:16:57

好吃啊。

清心怡然 · 发表于 2009-8-6 19:06:31

俺也想吃。

嘀哒哒 · 发表于 2009-8-6 19:16:28

【277】

艾琳 · 发表于 2009-8-6 19:58:29

哇------------好，一定试试，俺最喜欢做面食吃了

阿爱美 · 发表于 2009-8-6 22:59:54

一定试试

手有余香 · 发表于 2009-8-7 22:57:31

知道啦

金露怡人 · 发表于 2009-8-8 21:32:11

【!F6E】

05169686866 · 发表于 2009-9-5 16:39:00