新沂城市论坛

查看: 2942|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

女人常生气,多患不少病

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    9 小时前
  • 签到天数: 3525 天

    [LV.Master]伴坛终老

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2009-3-9 13:29:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市新沂市
    情绪与健康的关系十分密切,不良情绪可引发不少心身疾病已成事实。而女性多因社会角色,内分泌等原因易发生生气、情绪波动,出现情绪障碍,如抑郁症、焦虑症,也容易因此诱发躯体疾病或患上功能失调性疾病。同时,出于女性生理及解剖特点,生气还使女性更容易得她们所特有的疾病,兹简括如下:

    一.月经病:月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否和不少因素有关。其中,情绪是一个十分重要的因素。从神经生理角度来看,情绪活动与大脑边缘系统、植物神经系统有着密切的关系。因此,如月经将至或月经期间生气、情绪不良可使月经紊乱,延迟,、痛经、月经量减少或郁结成块。按中医所说行经期间如生气可使肝气郁结,气滞血瘀以使月经紊乱。此外,经期或经期前后生气等情绪不良,还可引发经期头痛、经期乳房胀痛、胸胁胀痛等症状。

    二.乳腺疾病:女性乳房十分娇贵,它与心情好坏紧密相关。女人常生气可引起卵巢内分泌功能紊乱,以使孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多,和复旧过程发生紊乱而罹发乳房小叶增生等疾病。也可引起乳房胀痛、包块等其他腺疾病。

    三.子宫肌瘤:子宫肌瘤是危害妇女身心健康的常见肿瘤,随着诊断手段(B超、磁共振等)的完善,生育期妇女发病率可高达20-30%。专家指出,子宫肌瘤主要与情绪以及内分泌有关。经常生气尤其是生闷气可使气滞血瘀,结于胞宫引发成子宫肌瘤。

    四.其他危害:1.损伤免疫系统。生气时,大脑会命使身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。2.引发甲亢:生气使内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢3.胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

    生气会造成这么多疾病发生,也许不少人已经历了这种体验。因此使自己开心,不生气是预防上述疾病发生的最好办法。以下几点帮助你克服生气,使你心胸豁达,健康快乐:

    1. 对不顺心的事,常常是越想越气。因此,有意地不去想引起生气的理由,可以帮助防止生气或愤怒暴发。

    2. 生气前,有时候问问自己在这种情况下生气是好还是坏,也可以打消愤怒情绪。

    3. 古人云,退后一步自然宽。有时候从另外一个角度来想一想,去做一做,也许可以平息自已情绪,预防不必要的生气

    4. 如果发现自己可能与人争吵,马上退出现埸,争吵自然不会发生了。当然,离开现场后也不能光是想这件事,试图做点其他事把争吵这件事暂时忘掉。冷静下来之后,也许问题会看得更清,也许不值得争论了。。

    5. 照顾好自己也很重要。保证足够的营养和睡眠,不要喝太多的咖啡和茶,不要借喝酒和吸毒来对付精神、心理压力。身心健康,不良情绪自然就远离你了。

    6. 最后应该明白,即使你有充分的理由生气,生气的结果也是对你自己的伤害大。积怒成疾不可为。
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 分享淘帖
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    沙发
    发表于 2009-3-9 13:53:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    好帖!不仅女人要注意,男人也要学习。
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    板凳
    发表于 2009-3-9 18:01:23 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    那要是老不生气咋办?
    老是发不起来火来,吓不到人咋办,尤其是需要管理人的时候------
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-26 19:34
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]偶尔看看II

    马扎子
    发表于 2009-3-9 21:23:36 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    那要是老不生气咋办?
    老是发不起来火来,吓不到人咋办,尤其是需要管理人的时候------
    艾琳 发表于 2009-3-9 18:01


       如果是这样,艾琳就达到管理的最高境界了~~很好的呀
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    地毯
    发表于 2009-3-9 21:56:33 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    那要是老不生气咋办?
    老是发不起来火来,吓不到人咋办,尤其是需要管理人的时候------
    艾琳 发表于 2009-3-9 18:01

    如是这样…亦人亦仙…
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    地板
    发表于 2009-3-10 15:18:06 | 只看该作者 来自 河南省郑州市
    是呀,女人不能生气,生气没好处0516k8AA
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    地下室
    发表于 2009-3-10 23:20:29 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    气大伤身,道理都明白。人乃凡夫俗子,哪有不动“气”之时?
    如是说.......非凡亦仙喽
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    8
    发表于 2009-3-11 10:38:24 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    0516K308
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号

    本版积分规则

    QQ|Archiver|手机版|小黑屋|新沂城市论坛

    GMT+8, 2024-12-23 16:16 , Processed in 0.041143 second(s), 14 queries , Xcache On.

    苏公网安备 32038102000111号

    快速回复 返回顶部 返回列表