西瓜“养人”同样也“伤人”

别怕我伤心2012

　　日常生活中有很多养生食材，经常食用对人体好处甚多，但也有一些养生食材，不宜过多食用;否则，养人就成了伤人，西瓜“养人”同样也“伤人”，适量饮用啤酒对身体有一定好处。如：夏季常见水果——西瓜，夏季常见饮品——啤酒。
　　一、西瓜
　　西瓜营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，但西瓜性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。以下这些人不宜多吃。
　　1、体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜会出现肚胀、腹泻、食欲下降等症状。
　　2、肾功能不全者因其肾脏对水的调节能力降低，短时间内大量吃西瓜，体内水分增多而不能及时排出体外，会使血容量急剧增多，对心脏不利。
　　3、口腔溃疡者多属阴虚内热，西瓜的利尿作用会加重阴虚内热症状，导致溃疡加重，也不宜多吃。
　　4、夜尿多和常遗精者不宜多吃。
　　5、糖尿病患者要少吃。
　　二、啤酒
　　啤酒含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用对身体有一定好处，但下述人群应远离啤酒。
　　1、胃病患者。饮用啤酒会造成胃黏膜的损害，引起上腹胀，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退。
　　2、孕妇。啤酒中含有一定量的酒精，能通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育。
　　3、产妇。啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响母乳哺婴。
　　4、泌尿系统结石患者。啤酒中含有可促使尿路结石发生的钙、草酸等成分。
　　5、肝病患者。酒精会直接损伤肝细胞，肝功能不健全的人更易发生酒精中毒。
　　温馨提示：养生注重的是方式方法，如果您的方法不正确，那么不仅得不到想要的养生效果，反而还会对身体造成伤害。

pangtianepk

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