妊娠纹可以去除吗？有哪些方法是有效的呢？

今天周末

宝宝的出生给每位宝妈带来无尽的欢乐与责任，关心宝宝的成长时，也不要忘记好好的保养自己。妊娠纹是每位母亲避之不及的话题，一经出现就难以消失。难看的妊娠纹是每位爱美母亲的“劲敌”，严重影响了妈妈们的产后体态和心理健康。妊娠纹可以祛除吗？这些方法可以有效的帮扶到你。

均衡摄取营养。怀孕期间，孕妈们要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的蔬菜和水果，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

加强有氧运动。加强做有氧运动，因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出，将局部脂肪变为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。

鸡蛋清去妊娠纹。试试鸡蛋清，鸡蛋清能够紧致肌肤，让肌肤变得光滑细腻，而除此之外，鸡蛋清其实还有解毒去热的功效。

适度的按摩。每天使用纯天然的凸美人平抚紧致美肤套装进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，进而有效的去除妊娠纹。

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