920爱牙日丨金诺口腔科普秋季该怎样保护我们的牙齿?

新沂金诺口腔

有没有小伙伴知道是什么日子呢？

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9

月20日

知道的小伙伴在心里默念就好

不知道的小伙伴

都过来

小编给你们科普一下

9.20

         全国爱牙日

1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措

也就是说

牙齿也是有组织的

别以为它长在你嘴里

就可以随意欺负它了

秋天怎么护牙

而现在已是入秋之时，气候开始变得干燥，秋季属于由暖到冷的过渡季节，自入秋以来，因“上火”导致的牙疼常常困扰着许多人，这个时候各种口腔疾病也会乘虚而入，因此秋季也是牙病高发的季节

那么秋季我们怎么保护我们的牙齿呢？

接下来小编就给大家科普几个

护牙小妙招

01

首先是温开水君

你的好朋友温开水君已上线

渴了饿了来一杯

冷了来一杯

亲戚来了来一杯

所以

刷牙的时候必须来一杯

想必大家都体验过

冬天用冷水刷牙真的是

透心凉，心飞扬

对牙齿也是刺激非常大喔

所以秋冬季一定要温水刷牙

最适宜的温度是：35度~36度

老人和小孩可以温度低点

02

少吃过热过刺激食物

一到秋天

就开始宠幸各种热滚滚的美食

比如火锅，串串，热汤等

但是温度太高

容易烫伤口腔粘膜

并且容易上火

导致牙龈肿痛出血或口腔溃疡等

如果原本有蛀牙的人

更容易引起根尖周病或牙髓炎

因此

为了牙齿的健康

秋季应该尽量少吃刺激性强的食物

还要注意多补充水分喔

03

日常护理要到位

                          

日常护理三部曲

大家想必都已经很熟悉了

吃完喝完用牙线挂刮一刮

再漱口水咕嘟咕嘟漱一漱

早晚两次刷牙

上上下下仔细刷

别小看这些日常的护理

这可是保持牙齿健康的

关键

04

牙齿洗洗更健康

色素沉着，牙菌斑，牙结石

尤其是牙菌斑

可是牙周炎的元凶

是造成牙齿松动脱落的

罪魁祸首

而以上这些都是日积月累而成

普通的日常刷牙又清理不了

因此需要到专业的牙科诊所

用医学的手段

物理将牙结石等剥落

使牙齿重新变干净

建议：最好半年或者一年一次

LISHUGANG

不错

冰水

学*了