专家提醒:教师等长期站立者易致下肢溃疡

℡莼白铯ㄣ

这类人由于职业原因，长期站立，在外奔波、行走，导致下肢浅静脉血液滞流，浅静脉逐渐延长、迂曲、局部隆起形成下肢静脉曲张。小腿下段内侧

静脉网丰富，静脉压高，管壁薄，一旦破溃很容易感染形成溃疡，最终致溃疡经久不愈。

        长期站立或野外工作者，40岁以后要注意预防下肢静脉曲张，应早期进行弹性压迫，穿弹力袜，注意休息，尽量抬高双下肢，平卧时，双下肢可垫个

枕头，以改善下肢血液回流；如因种种因素已经形成下肢溃疡，要尽早到医院进行规范治疗，同时饮食上要“忌口”：

1、忌辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、川椒、咖喱、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣之物，这些食物有促进血液循环，助长体内湿热的作用，使炎症扩散。

2、忌酒，因酒可使溃疡面扩大，细菌感染扩散。

3、忌助火之品如羊肉、鹿肉、大蒜等，使溃疡不易愈合。

4、忌海腥海鲜之发物，特别是溃疡初起，不宜食用。

5、忌油炸、烧烤、高脂肪食物，这样可加重病情。

那年春天

好贴，支持

秋叶如阳

老师很辛苦呢~

命运的齿轮

职业病。大家都要爱惜自己的身体。还有护士也是啊。站的也很久，可以穿防止静脉曲张袜子。