吃方便面喝汤等于自杀

小酒窝 · 发表于 2010-3-18 17:22:05

方便面作为一种快速食品，收到很多年轻人的青睐，生活中相信很多人都会吃到。说吃方便面不要喝汤，原因是含盐过高。正常人健康用盐标准应该是每人每天不高于6克，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于标准量20% 。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险，还会增加肾脏负担。

　　为此，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的三分之一，一包当三包用。还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。不过听起来很没味，好好地面条这么一说什么味都没了，呵呵。

品饰清风 · 发表于 2010-3-23 20:51:41

【!FD0】

空中楼阁 · 发表于 2010-3-23 16:58:54

方便面汤比方便面味道好啊，不喝损失了

小酒窝 · 发表于 2010-3-23 15:00:58

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那就多吃些蜂蜜和香蕉类的食物了，早些把毒素排出体外吧！

傲雪寒梅 · 发表于 2010-3-23 14:57:12

我们从事医务工作的人，忙起来只能吃方便面，顾不上这么多，明知道多吃不好，没办法啊。

小酒窝 · 发表于 2010-3-23 14:48:30

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不吃有点不太现实，少吃吧，毕竟吃一包方便面，要排毒一个礼拜！

木蚂蚁 · 发表于 2010-3-22 20:32:04

最好不要吃

普通新沂人 · 发表于 2010-3-22 19:46:35

以前不知道
现在晓得了

小酒窝 · 发表于 2010-3-22 16:40:32

【308】

小酒窝 · 发表于 2010-3-19 18:49:36

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分不在加多少，您有这份心，就是对我的承认，谢谢！

YZQSHLB · 发表于 2010-3-19 17:22:19

想给酒窝多加点分，唉，只能加1分，不好意思了，太少了

小酒窝 · 发表于 2010-3-19 17:22:01

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感谢支持！

YZQSHLB · 发表于 2010-3-19 17:20:51

谢谢！还真得注意了。。。
酒窝的帖子蛮好，实用！赞一个！

秋叶如阳 · 发表于 2010-3-19 13:38:36

俺就喜欢吃俺们中国的手擀面
骑马观花发表于 2010-3-19 12:22

绿色、自然、美味~~

秋叶如阳 · 发表于 2010-3-19 13:37:54

回复骑马观花

呵呵，不管是哪个民族发明的，不都是为了我们这个快节奏生活的给予方便嘛，我们要 ...
小酒窝发表于 2010-3-18 17:50

赞同~~

fairy1030 · 发表于 2010-3-19 13:01:49

为了自己的健康，味淡点没关系滴。