人体健康十大标准

金色田野 · 发表于 2010-1-14 11:19:19

人体健康的10个标准
怎么才能说自己是一个健康的人呢？很多人会说，我从不生病，体重达标不超标，血压不高也不低，精力充沛，一顿饭吃五六个馒头，冬天洗冷水澡从不唱歌，这样应该算是一个合乎健康的标准吧。其实准确的说，世界卫生组织好像没有给人家健康定出过什么标准，但是通过一些经过多年的研究和实践，人们总结出了人体健康的10个标准：（1）精力充沛
（2）处事乐观
（3）睡眠良好
（4）适应能力强
（5）能抵抗一般性疾病
（6）保持标准体重
（7）眼睛明亮
（8）牙齿完坚
（9）头发有光泽
（10）肌肉、皮肤弹性好

以上10个健康标准，你有几条是达到了的？全部？不大可能吧，我猜大多数人只能达到一半的标准吧，就我而言，一半好像还达不到，所以我还得继续为了健康而努力啊。

罂粟的眼泪 · 发表于 2010-1-14 11:23:37

有运动，有营养才能做到这些

只看该作者 · 发表于 2010-1-14 13:12:06

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骑在墙头等红杏 · 发表于 2010-1-14 13:30:00

注意饮食，多锻炼，祝你青春永驻。

江郎才尽 · 发表于 2010-1-14 21:00:03

生命在于运动

默爱清风 · 发表于 2010-1-14 22:04:04

好多项啊。太多啦。

pppp · 发表于 2010-1-15 12:53:20

俺都是

空中楼阁 · 发表于 2010-1-15 15:08:29

梦中的橄榄树 · 发表于 2010-1-15 20:48:26

（1）精力充沛
（2）处事乐观
（3）睡眠良好
（4）适应能力强
（5）能抵抗一般性疾病
（6）保持标准体重
（7）眼睛明亮
（8）牙齿完坚
（9）头发有光泽
（10）肌肉、皮肤弹性好

热心人 · 发表于 2010-1-17 12:08:43

【!72F】

空中楼阁 · 发表于 2010-1-18 10:06:53

完了

冰水 · 发表于 2010-1-18 10:41:20

睡眠不足！

zxl418151426 该用户已被删除	板凳发表于 2010-1-14 13:12:06 \| 只看该作者来自浙江省温州市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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