元宵好吃并非人人适宜

心无旁骛 · 发表于 2009-2-8 15:33:45

在品味美味的元宵时，要避免因过量摄取而引起身体不适。由于元宵里含有大量的糖分和热量，并且元宵的主要原料是糯米，它有很大的黏性，不易于消化，所以不论什么年龄段的人都不宜多吃。
对于肠胃功能不佳的患者、老年人、孩子，食用元宵时都应特别留意，因为孩子的吞咽反射发育尚未完善，而有的老人吞咽反应变差，都可能会导致食物堵在咽喉部。而体重过重或高血压、高脂肪、糖尿病的患者都莫要贪图口福而过量摄取。另外，为减少食物的热量，食用元宵最好避免用油炸的方式，以减少食物的热量。

雨蝶 · 发表于 2009-2-9 11:08:06

心无旁骛，冷暖自知~~
楼主是个热心人~~顶

幽幽 · 发表于 2009-2-8 22:05:37

0516K308

XGQ · 发表于 2009-2-8 19:45:53

[quote]原帖由 心无旁骛 于 2009-2-8 15:33 发表
在品味美味的元宵时，要避免因过量摄取而引起身体不适。由于元宵里含有大量的糖分和热量，并且元宵的主要原料是糯米，它有很大的黏性，不易于消化，所以不论什么年龄段的人都不宜多吃。
对于肠胃功能不佳的患者、 ... [/quote说的正是。谢谢提醒。

雨滴 · 发表于 2009-2-8 19:26:35

谢谢楼主提醒

清心怡然 · 发表于 2009-2-8 17:12:18

提醒对。希望大家注意。

折翅的白衣天使 · 发表于 2009-2-8 16:56:32

楼主真仔细，提醒得很及时。
祝您元宵节快乐！