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腰间盘突出、腰疼 |
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我二次腰突刚好,看的疼的严重程度,如果还能忍,那就平躺硬板床,贴点膏药,坚持几天会好转,如果很严重,可以吃点止疼药,必要时去徐州、南京这种大点医院查查,不到万不
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用腰过猛了是么?
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进来支持一下
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坚持锻炼一段时间不治就好了, 但是要注意保暖
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哪里都不突出,就是腰间盘突出!
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我也腰突,真的难受。要少坐,多躺,患了后戴上护具养一段时间,好的慢。
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少坐,蛙泳
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关注
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不知道
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