健化堂专注口臭修复：如何判断自己是否有口臭?有口臭怎么办?

今天周末

　　有口臭不可怕，可怕的是你不知道自己有口臭。你是否年纪轻轻，口气却不小?早上打哈欠，一张嘴就把自己熏到?聊天的时候，周围的人都离你一米远?别笑!有这种烦恼的人，其实还真不少!一口气毁掉小清新，多尴尬!来，咱们先自查。
　　如何判断自己有无口臭
　　一、不要觉得难以启齿，可以问身边亲朋的意见。
　　二、两手合起弄成碗状，并屏气，嘴巴向里面大幅度呼气，以此来闻味道。
　　三、可以找棉签放入舌苔根部几秒钟，并拿出来闻其气味。
　　四、用舌头上部舔手腕部，等待几秒钟后，闻其手腕部有无异味。
　　口臭程度有轻重，臭也有不同的臭法，肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者别人，就得重视了。
　　引起口臭的几种原因：
　　1、长期熬夜，食用辛辣、刺激、油腻或者食物本身带有严重气味，都会出现口臭。
　　2、节食导致口腔内的唾液功能降低，唾液分泌减少，厌氧菌大量生长，出现口臭。
　　3、食物残留口腔，长时间导致发酵，会散发难闻气味，从而出现口臭。
　　4、口腔疾病，患有牙龈炎、牙周炎及蛀牙等，口腔内容易产生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，会发出难闻气味，而产生口臭。
　　5、心理压力过大，经常的精神紧张导唾液腺分泌减少，出现口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。
　　缓解口臭有什么方法?
　　1、注意口腔卫生，保持口腔清洁的好*惯，饮食后多用清水漱口，少吸烟少喝酒。
　　2、用下漱口水，最好是薄荷香型，抑菌的同时，除去硫化氢气体。
　　3、喝健化堂。中药配方，每天喝一杯健化堂，可以有效解决口臭问题，简直就是口臭者的救星。
　　介绍一下健化堂的作用：正常人一天分泌1- 1.5升唾液，除了帮助进食和消化外，它是口腔内的天然清洁剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。由于这个原因，经常口干的人应该多喝健化堂。不仅解渴，可以防止口臭。经常饮用，可缓解口臭、口腔异味的去除。更多内容请访问健化堂。