湿气怎么去除?健化堂轻松赶跑湿气

今天周末

　　你是不是也有过这样的体验?不知道从什么时候开始，经常困乏无力，四肢沉重，早上起床艰难，刷牙干呕、口干口苦，上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄，一照镜子，看到自己，容颜憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......
　　看医生却查不出什么疾病，其实，这些问题都是湿气惹的祸!十人九湿，自测湿气体质
　　① 头发爱出油，面部油亮，易起痘;
　　② 大便粘滞不畅，小便浑浊;
　　③ 面色淡黄发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿;
　　④ 小腿肚子常发酸、发沉，身体困重;
　　⑤ 睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿;
　　⑥ 小肚子变大，体型肥胖，人懒不爱动。
　　仔细对照以上情况，如果你有1-2条以上相符，就说明已经是湿气了，祛湿调理刻不容缓!
　　湿邪为病，首先要分清外湿、内湿。外湿就是自然界的湿邪，内湿即为人体内的湿邪。夏季是湿邪最为严重的季节，内湿与外湿相互勾结。
　　外湿逼人
　　1 、外湿源于气候：夏季暑气逼人，“暑多夹湿”，下雨或洒水使地面有水，湿气就易蒸腾、弥漫在空气中，形成暑湿。
　　2 、常吹空调，易产生湿气：人到夏天，毛孔是开的，是正常排汗的，但是如果出了汗以后突然进到空调环境，毛孔就闭住了，不能把汗排出去，就在体内产生湿了。
　　内湿丛生
　　1 、不良饮食，引起湿热内盛、湿邪阻滞：天热易贪凉，几乎每个人都离不开冷气，常吃冷饮、凉菜等寒凉之物。殊不知，凉快的同时，也将湿邪埋在了体内。
　　2 、脾虚气弱，湿邪内生：夏季炎热，热伤气，脾胃之气就相对不足。
　　因此，夏季是祛湿健脾的最需要、也是最佳的时节，健化堂方便快捷又有效的祛湿法，尤其适合精力不足的上班族、老年人、学生党。精心调配的祛湿食材，使祛湿健脾、利水消肿效用达到最佳!对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、大便不成形等表症。加上调节饮食，规律作息，加强锻炼，养生、减肥、美容，不在话下!更多内容请访问健化堂。