枸杞子多少钱一斤，枸杞能降血糖吗

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惊，你所不知道的枸杞的功效与作用！

90年出生的都已经是中年人啦？吓死宝宝了！近日“1992年出生已步入中年”的热门话题让不少网友如五雷轰顶，想想身边还有那么多80/90后的人群都还奋斗在一线呢，为事业、为家庭。。。。。但岁月不饶人，年龄在增长，压力责任在增长，而革命的本钱身体却在走下坡路，特别是现在快节奏的社会，养生健康也成了人们最关注的话题之一。


前段时间有个好友讲了这样一件事：她有一个朋友对养生特别讲究，到办公室第一件事就是泡一杯胎菊枸杞茶，每周至少煲三次粥喝，还经常带来办公室，我们尝了确实比外面买的喝的舒服多了，尤其对枸杞特别钟爱，平时没事也会干嚼几粒，还说她的养生宝典就是枸杞。但是仔细看看，她这个朋友皮肤白里透红，光滑健康，气色也好。于是质疑这枸杞难道这有如此神奇功效，找我来解答疑问。

枸杞作为最常见的一种养生中药材，人人皆知，吃枸杞好，但是它到底好在哪里，又有什么针对性的作用呢？这也是大多人的困惑之处，今天“小意”就给大家分享一下枸杞到底有什么神奇作用，能和灵芝、人参、阿胶被誉为“中药四宝”！
枸杞产区主要集中在西北地区，以宁夏、青海、新疆三地为主，其中宁夏枸杞最为著名。宁夏枸杞含丰富维生素及矿物质元素，而枸杞泡水也是枸杞养生最简单易行的方法，下面我就给大家介绍常用枸杞泡水喝有四大养生功效。
其一：滋阴明目，降肝火
枸杞又叫“名目子”，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养元素，想让眼睛“放电”，眼里有光，多喝枸杞泡水是良方。而枸杞多糖可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生以及修复，可以说枸杞特别适合肝火旺的人，而中医经常说“养肝明目”，因为肝和眼睛是相通的，肝正常，眼睛自然就会好。枸杞加上胎菊，是电脑的一族的首选，防辐射预防眼睛干涩疲劳。常喝枸杞泡水喝可除肝火，特别适合心烦气躁时来一杯。
其二：提高免疫力，防癌抗癌
有实验证明：小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，检测能增加抗体细胞的数量，提高抗体效果，同时枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞中含有的微量元素—锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的副作用，防止白血球减少，调节免疫功能。

其三：补气养血，美容皮肤
这也是女性为什么喜欢用枸杞泡水的原因，这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，维生素C含量比橙子高，铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素既能抗衰老、又可以提高皮肤对养分的吸收能力，因此女性常喝些枸杞茶可以达到美容变白的效果。
其四：降三高
食用枸杞可以明显降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。也是冠心病人的良好保健品，特别是糖尿病患者，不必担心枸杞含有多糖，因为枸杞含有胍的衍生物，它可以很好的降低血糖，只要控制食用量，成人一天不超过20克即可。
“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。特别是入春湿寒，可以取适量枸杞泡在酒中饮用，可滋阴御寒、润肺。枸杞加上菊花一起泡来喝，对疏肝解郁很有帮助。枸杞内含丰富营养及矿物元素，孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素，并且起到补血作用。枸杞虽好，并非人人适宜，脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，容易使病情加重。
养生是一种*惯，不需要花费很多钱，更不要太多的时间，长期坚持，绝对有预想不到的效果。爱生活、爱养生，意康德将会为您分享更多专业养生知识，如“如何挑选辨别好枸杞”、“枸杞适合人群以及食疗方法”，有任何养生问题欢迎随时咨询“意康德”。

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天上的太阳很温暖，却不会让人感觉到燥热，清徐的吹散身上的火热。火红的玫瑰花瓣铺满一地，异国风情的建筑映入眼帘，钢琴声从远处传来，白色的马发出声声啼叫，优雅的身线让路人瞩目，我身披着火红的战甲，在人们羡慕的表情中从白马上利落而下，接受着所有人的敬仰……“嘭！”我在现实里面猛地睁开眼，看了眼床头的镜子，镜子里面的我并没有变成梦中披着战甲的女神，现实里面的我依旧是一个年龄已经四十的黄脸婆，我重新盖上被子，想回到梦里面继续当那个让人敬仰的女神。可惜梦还没入，外面便传来磨人的声音，“妈，我饿了，你还不快起来煮饭！”煮煮煮！孩子就是父母上辈子的债，一辈子都逃不掉的，我赶紧起身收拾好床铺，打开门，开始了一天的忙碌。

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张罗完所有的东西，孩子也出门上学去后，我便一个人坐在沙发上面看着电视，遥控器按来按去，都快按出一朵花来，却没有一台电视可以吸引我的注意。想着快到点了，赶紧把午饭煮了，一瞄墙上的钟，才九点出头，根本没到午饭的时间，无奈只好继续坐在沙发上玩手机。看到一个在易促宝工作的员工发的一条朋友圈，让我许久未激动的心强烈的震动起来，他发的正是意康德品牌正在招代 理，即刻加入，易促宝提供免费的入岗前培训，带你做微信代 理，让你学会微信代 理怎么做。

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自从做了之后，我的生活添加了浓重的色彩，生活不再围绕着柴米油盐转圈，脸上的微笑多了，生活也不再像以前一样愁眉苦脸了，我的孩子纷纷笑着说，妈，你再也不像以前一样别人欠你很多钱的样子了。望着刚刚发在朋友圈里的宣传信息，默默一个叹息，觉得现在我的生活过得挺好。