保护好你的牙齿

那年春天

保护好每一颗牙齿吧。保护牙齿其实很简单，只要坚持就OK。对于我们家庭保健，只需要做到以下几方面就可以，贵在坚持！
1、  晚上刷牙很重要，能有效去除口腔内残留物，有利于保护牙齿健康。
2、  早晚各刷牙一次，每天刷牙次数不宜多，多了容易增加对牙齿的磨损，反而不利于牙齿健康。
3、  正确刷牙，刷牙时间2到3分钟，轻轻上下刷为宜。
4、  饭后用温水漱口，进一步清除口腔。
5、  牙齿经常塞牙，或者有其他异样感觉，及时就医，牙病越早越容易治疗，久拖会保不住自己的牙齿。
6、  经常更换牙刷，牙医建议三个月，本人认为两个月左右，呵呵，因为牙刷刷一个多月就有些弯曲了。
7、  可以经常用一些漱口水，清理口腔细菌和异味很有帮助。
以上几点，坚持，再坚持，牙齿保护不是问题！

权倾朝野

牙都海的差不多了

虫儿飞

{:soso__1350061382769192283_1:}牙好胃口就好~~

第七夜

记住了。呵呵

糖炒栗子

哎哟