夏季幼儿游泳 必备急救小常识

世道111

炎炎夏季已经来临，游泳成为大多数宝贝选择的运动项目，无论是爸爸妈妈带着宝贝在室内或户外游泳，还是准备为宝贝选择一个游泳的培训班，对宝贝来说游泳都是一件快乐的事。游泳能对宝贝的身心发展带来许多的益处，同时，游泳中也有不少的注意事项需要爸爸妈妈格外的关注。
宝宝游泳的益处多多
游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
宝贝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
宝贝经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
经常游泳还可以提高宝贝耐寒和抗病的能力。
游泳急救小常识
● 抽筋
宝贝由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉痉挛。游泳前，成人可以由宝贝的四肢逐渐到全身浇些水，让宝贝逐步适应水温。
急救措施：脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。
小腿抽筋，先让孩子吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。
手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。
脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直线，小腿、大腿背面抽筋，伸直脚，跷起脚趾，必要时将脚掌扳近身体。
遇到宝贝下肢抽筋时，最好立即让宝贝上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。
● 耳鼻进水
宝贝游泳时经常会耳鼻进水，所以最好能让宝贝用耳塞和鼻夹。
急救措施：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出;用消毒棉签送入耳道内将水吸出。
● 恶心呕吐
宝贝鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，所以让宝贝使用鼻夹是个不错的选择。
急救措施：如出现这种情况，应让宝贝赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。
● 身体疼痛
出现胸痛可能是由于宝贝不适应水中的压力，腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，宝贝头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。
急救措施：当宝贝胸痛时可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹痛时应让宝贝立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。宝贝头痛时应迅速让宝贝上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
● 头晕脑胀
宝贝游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，导致身体过度疲劳。
急救措施：出现这种情况，应立即让宝贝上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
● 眼睛痒痛
水不洁净会引起宝贝眼睛痒痛。 　
急救措施：上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水，临睡前最好再做一下热敷。

秋叶如阳

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