夏季午睡如何才能睡得更健康

热心人 · 发表于 2009-7-15 19:48:54

【!76A】

蓝色的静谧 · 发表于 2009-7-15 20:49:59

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

生如夏花 · 发表于 2009-7-15 21:55:27

读你的贴心帖子感到温馨，一定要午睡，排除困难

空中楼阁 · 发表于 2009-7-15 22:20:32

睡觉，我信仰

舒海天阔 · 发表于 2009-7-15 22:53:00

好贴，顶你【308】

春树暮云 · 发表于 2009-7-16 10:29:49

学习，谢谢

艾琳 · 发表于 2009-7-16 14:39:58

嗯长知识了
--------最怕午睡时间长了的那种感觉了

wuliuren3 · 发表于 2009-7-16 14:42:22

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

虫儿飞 · 发表于 2009-7-16 20:45:57

午睡真好

清心怡然 · 发表于 2009-7-16 21:43:32

中国人的习惯，好习惯！

真我 · 发表于 2009-7-16 23:37:26

好舒服明天开始

xywx815 · 发表于 2009-7-18 21:41:53

【308】【308】【308】

千里眼、顺风耳 · 发表于 2009-7-18 22:36:16

打呼噜能吃药治疗吗？

虫儿飞 · 发表于 2009-7-19 09:55:53

打呼噜，以前常被认为是睡得香的表现，但如果每天晚上睡眠时都打鼾，鼾声不均匀，有呼吸暂停甚至憋醒的现象，那就有可能是患了睡眠呼吸暂停综合征。
通常是以下因素引起的：肥胖、饮酒、吸烟、镇静药物、鼻咽喉解剖畸形、神经肌肉功能减退等。
一般来说，肥胖和体重超标的人患这种病的几率比正常人要高，所以，打呼噜响的人，最好先减减肥。

虫儿飞 · 发表于 2009-7-19 09:58:23

一般来说鼾声越响标志着气道狭窄越明显，因为胖人颈部脂肪沉积缩小了上呼吸道的内径，气道更容易塌陷和阻塞。
其实是很危险的。

蓝色的静谧蓝色的静谧当前离线积分 1980 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	沙发发表于 2009-7-15 20:49:59 \| 只看该作者来自江苏省徐州市新沂市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
蓝色的静谧蓝色的静谧当前离线积分 1980 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
	回复支持反对使用道具举报显身卡

wuliuren3 wuliuren3 当前离线积分 148 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	8楼发表于 2009-7-16 14:42:22 \| 只看该作者来自江苏省徐州市新沂市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
	回复支持反对使用道具举报显身卡