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泡脚要遵守“1355法则”，,,,,

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畅游论坛自由人
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 06:51

    • 签到天数: 3646 天

    [LV.Master]伴坛终老
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    楼主
    发表于 2012-11-20 07:21:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
    泡脚要遵守“1355法则”，就是每天泡1次热水脚，每次30分钟以内，水温50℃左右，泡完后晾5分钟。以泡到全身发热，有微微出汗的感觉为宜。一般人都在睡前泡脚，其实，在下午4～5点此时膀胱经和肾经气血最旺盛，泡脚补肾效果最好。

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    三哥是农民
  • TA的每日心情
    开心
    2024-10-22 18:23

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    [LV.Master]伴坛终老
    沙发
    发表于 2012-11-20 09:07:15 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市

    路过

    路过
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    咚咚咚
  • TA的每日心情
    开心
    2024-3-23 05:53

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    [LV.Master]伴坛终老
    板凳
    发表于 2012-11-20 10:38:15 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市

    好处多

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    畅游论坛自由人
  • TA的每日心情
    奋斗
    昨天 06:51

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    [LV.Master]伴坛终老
    马扎子
     楼主| 发表于 2012-11-20 15:43:24 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市

    {:soso_e138:}

    {:soso_e138:}
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