为了预防中暑，我们可以采取以下措施

果冻果冻果

为了预防中暑，我们可以采取以下措施：

1. 避免长时间在高温、高湿度的环境下工作或活动。如果无法避免，则应尽量增加休息时间，并补充足够的水分和电解质。
2. 穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或不透气的衣物。
3. 饮食要清淡易消化，避免过度饮酒或吃油腻的食物。
4. 保持室内温度适宜，避免长时间暴露在高温下。
5. 对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等易感人群，应特别注意防暑降温。