春季孕妇饮食有哪些宜忌

玩物丧志 · 发表于 2012-4-10 22:13:56

1、孕妇应注意补充水分。早上起来可喝杯白开水。

2、食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等。

3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。

4、不吃辛辣食品。

5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶等含有比较好的蛋白质和钙质。

6、不吃霉变食品。

先生请自重~ · 发表于 2012-4-10 23:11:31

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虫儿飞 · 发表于 2012-4-10 23:54:21

不仅孕妇，大家都适用哦~~{:soso_e163:}

妙缘 · 发表于 2012-4-11 21:38:23

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will · 发表于 2012-4-17 09:22:50

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