警惕！长时间跪姿擦地易患膝关节滑膜炎

冰水

滑膜炎困扰着不少老年人，而现在，这种关节病已经蔓延到中年人。如果久拖不治，还可能失去保守治疗的机会，只能手术。



周女士就深受其扰，不到40岁就患上膝关节滑膜炎。她是一位家政从业人员，和很多家庭主妇一样，时常会蹲着或跪在地板上擦地，几年下来，感觉腿像受寒一样，时常隐隐疼痛。最近，周女士感觉膝盖疼痛加重，有时走路会一跛一跛的。


经过检查，医生诊断其患上了滑膜炎。现在在用鹤膝康来治疗，虽然鹤膝康对治疗滑膜炎的效果不错但是滑膜炎是怎么患上的？



    50岁以上的老年人患滑膜炎的比较多，这是因为关节发生了退行性病变，人上了年纪，关节会退化。家庭主妇老保持一个姿势蹲着、跪着擦地，这样关节负担很重，长年累月这样，不到50岁可能就会得上膝关节滑膜炎。



所以擦地的时候，最好是使用拖布弯腰去擦。另外，患上滑膜炎一定要抓紧治疗，如果延误治疗，关节可能会持续肿胀、疼痛，甚至影响走路。使用鹤膝康局部贴敷，1－3个周期可康复。



如何预防滑膜炎？



一是饮食方面要多喝水，少吃辛辣、刺激的食物，尽量不要吃海鲜等可能引起过敏的反应的食物；



二是在开启空调的低温环境上工作、学习和生活时间过长，膝关节易受寒冷的刺激，容易患滑囊炎和膝关节炎等疾病，所以空调的温度不宜开太低。如果满身是汗，一定要先把汗擦干再进入冷气房，平时就要做好对膝关节、脚底的保温工人作，尤其要注意病 患处不能受阴冷潮湿侵袭；



三要注意保暖预防感冒，若出现感冒症状要及时就医，避免恶化和交叉感染

秋叶如阳

擦地的时候，最好是使用拖布弯腰去擦~~