吃西瓜也有注意事项

那年春天 · 发表于 2010-7-15 19:54:25

西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。

　　一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

　　二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

　　四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

　　六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

秋天的故事 · 发表于 2010-7-15 21:22:28

吃西瓜也有这么多学问，谢谢楼主介绍生活健康常识。【308】

傲雪寒梅 · 发表于 2010-7-15 21:31:13

【308】

默爱清风 · 发表于 2010-7-15 22:18:39

顶啊。

筱晓珂叶 · 发表于 2010-7-15 22:49:48

“口腔溃疡者不要吃”，头回知道.. 谢谢介绍...

筱晓珂叶 · 发表于 2010-7-15 22:51:09

“口腔溃疡者不要吃”，头回知道.. 谢谢介绍...
筱晓珂叶发表于 2010-7-15 22:49

还以为“口腔溃疡”吃西瓜去火呢，却是误区，呵呵

倦鸟余花 · 发表于 2010-7-15 22:52:58

【!F6E】

世道111 · 发表于 2010-7-15 23:14:46

【308】谢谢楼主介绍

xywx815 · 发表于 2010-7-16 07:18:43

【29】

那年春天 · 发表于 2010-7-16 09:13:11

还以为“口腔溃疡”吃西瓜去火呢，却是误区，呵呵
筱晓珂叶发表于 2010-7-15 22:51

我以前也是这样认为的，现在也不敢吃了~

那年春天 · 发表于 2010-7-18 23:10:19