早晨用洋葱佐餐可排毒缓衰老

极度深寒

导读：中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋葱的食疗方法。

　　醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。

　　醋泡莴苣叶和洋葱 将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

　　洋葱外皮煎水喝 用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

东北豪侠

洋葱是个好东西，俺喜欢吃

秋叶如阳

洋葱的确是不可多得的保健食品~~
就是生吃后，那个气味受不了~~

寂静山林

吃了胃疼尼

yindingli

洋葱确实是个好东西

碧桃

洋葱是个好东西，俺喜欢吃
东北豪侠 发表于 2010-2-25 16:56

和你一样、、、、{:6_557:}