脚气的家庭预防措施

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脚气是生活中非常让人讨厌的一种疾病，不仅危害患者的健康，还让患者面临许多尴尬的场景。虽然算不上是什么大病，但是它反反复复，严重影响了人们的心情。其实治疗脚气很简单，只要日常生活中注意脚气的治疗和预防就可以。
脚气的家庭预防措施：
1、注意饮食
饮食是调节人体生理平衡的最佳方法，饮食的合理与否直接关系到人体抵抗力的强弱。避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉（不含皮）。勿食油炸、油腻食物。
2、注意脚部卫生
脚部卫生是预防此病的前提，所以，保持脚部卫生是重中之重。将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
3、正确穿鞋
鞋子的选择直接关系到脚部舒服与否，更是影响诸多脚部疾病的关键。鞋应透气、吸汗，勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
4、漫泡盐水溶液
淡盐水具有消炎杀菌的作用，是生活中比较容易实现的消毒方法。以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
对于此病的预防，最主要是在生活中最好个人的脚部卫生，同时，在日常生活中，还要注意补充营养，注意补充一些维生素C、维生素E、维生素A、维生素B族等，这些对预防脚气都有一定的作用。ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｔｃｇａｉｎ．ｃｏｍ