男人补肾吃什么好 冬天男人常吃5种肉身体更强健

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　　我们经常会谈论到男人补肾的问题，那么男人怎么才能更强健更“持久”呢?男人补肾壮阳吃什么好?补肾的食物有哪些?下面小编就推荐各位男士几种“壮阳肉”，让你这个冬季不愁补。一起来看看男人补肾吃什么好吧。
　　男人补肾壮阳 五种肉让身体更强健
　　一、羊肉
　　《本草拾遗》中，常将羊肉和人参相提并论，觉得它是温补、强身、壮体的肉类食品。现代营养学也表明，羊肉不仅营养丰富，还含有微量的性激素，确实有壮阳作用。但是，羊肉不宜和醋、茶叶一同食用，否则壮阳效果会降低，产生鞣酸蛋白质，导致便秘发生。
　　二、驴肉
　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，口感细腻。中医认为，驴肉可以补益气血、滋补肝肾。如果成年男性常吃驴肉，由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状就能得到很好地改善。
　　三、鹌鹑
　　鹌鹑肉不但酥嫩美味，而且营养非常丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋都含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。可以起到补益肾气、强健腰膝的效果，是滋补的妙品。男子如果经常食用，精力就可以得到改善，性欲就能提高。
　　四、狗肉
　　在我国一些地区和民族，有些人爱吃狗肉。狗肉性温，可以起到补肾壮阳、温胃健脾的功效。寒冷季节常吃狗肉不但能御寒，还可以有效治疗阳痿、早泄。不过有些人认为，人类最忠诚的伴侣是狗，狗肉最好少吃或不吃。