热点关注 心脏不好 早晨别锻炼

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　6月25日，著名音乐天王迈克尔·杰克逊突然离世，引起世界关注。虽然目前死因未明，但怀疑杰克逊的死与心脏病有关。专家指出，心脏病患者夏天一定要注意日常饮食起居。　　服药：慎用止痛药
　　美国洛杉矶验尸官办公室26日上午对突然死亡的迈克尔·杰克逊进行尸检，验尸官认为过量服用止痛药杜冷丁引起心脏停止跳动成为杰克逊最可疑的死因。 专家指出，心脏病患者要谨慎使用止痛药。
　　中国医学科学院望京医院心内科主任霍燕明指出，心脏病患者出现急性心肌梗塞和急性心衰时，临床上会使用吗啡、杜冷丁等麻醉镇静药，但只是临时用药，切不能过量使用。心脏病患者使用其他的止痛药也要适量，只能偶尔使用，以免形成药物依赖。2008年，丹麦一项研究发现，心脏病患者服用布洛芬、西乐葆等止痛药，心脏病复发或死亡的风险都很高。美国FDA也要求市场上所有的消炎止痛药修订说明书，增加黑框警示，标明药品可能引发心血管事件和胃肠道出血，以保证安全使用。
　　锻炼：晨练不如“遛晚”
　　专家指出，夏天气温高，人体血液集于体表，供应心脏、大脑的血液减少，会加重心脑血管患者的缺血、缺氧反应。另外，天热易让人烦躁，也会加重心脏负担。加上昼长夜短，睡眠质量打折扣，心脑血管患者更容易发病。尤其早晨是心脑血管疾病发病高峰，这时人刚从睡眠中醒来，交感神经兴奋，心率和血压也随之加快和升高，心脏负担加重。所以心脏不好的人不宜晨练，最好在晚饭后一小时再锻炼，锻炼方式不可过于激烈，最好选择散步、打太极拳等。
　　饮食：贪凉易发病
　　夏天出汗多，心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充钾。不要喝大量冰镇饮品，因为冰镇食品经食道到胃，心脏遇冷收缩，容易发生心绞痛、心肌梗塞；冷食还容易升高血压。
　　急救：发病要平躺
　　如果突发心脏病，患者一定要躺下不动，迅速拿出随身携带的药丸含服，并立即拨打120求助，千万不要自行下楼就医。家人在身边应马上测量病人血压、数心率，将数据提供给医生以便及时施救。

清心怡然

学习了！

休止符

学习~~

极度深寒

学习

村野耕夫

坚持锻炼，适可而止

虫儿飞

明白了
心脏不好  不要晨练  要黄昏恋

原上草

顶【!DA3】

紫色百合

【308】

真我

晚溜好

凭海临风

晨练不如“遛晚”

mjwlove413

爱心应该是宽容的美
只照顾好自己
能叫爱心？
可可西呢 发表于 2009-8-19 18:52

不照顾好自己哪来的“心"照顾好别人！作为医护人员首先要有个铁打的身体才能更积极有效的为人民服务！