新沂城市论坛

查看: 2190|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

4-6个月宝宝的辅食食谱

[复制链接]
  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-4-3 14:38
  • 签到天数: 207 天

    [LV.7]常住居民III

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2009-4-25 17:15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
    宝宝初期辅食添加

    宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。

    01 米糊

    材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

    做法:米粉加菜汤调和成糊状。

    02 重复1日食谱

    03 重复1日食谱

    04 香蕉糊

    材料:香蕉

    做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

    05重复4日食谱

    06重复4日食谱

    07苹果泥

    材料:苹果

    做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。

    08重复7日食谱

    09重复7日食谱

    10豌豆泥

    材料:嫩豌豆、鸡汤

    做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。

    11重复10日食谱

    12重复10日食谱

    13南瓜糊

    材料:老南瓜、蜂蜜

    做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

    14重复13日食谱

    15重复13日食谱

    16鸡汤面糊

    材料:挂面一小束、蔬菜汤

    做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

    17重复16日食谱

    18重复16日食谱

    19鸡肝泥

    材料:鸡肝、菜汤

    做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。

    20重复19日食谱

    21重复19日食谱

    22土豆泥

    材料:土豆

    做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。

    23重复22日食谱

    24重复22日食谱

    25胡萝卜泥

    材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

    做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。

    26重复25日食谱

    27重复25日食谱

    28木瓜泥

    材料:熟透的木瓜

    做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。

    29重复28日食谱

    30重复28日食谱
    分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
    收藏收藏 分享淘帖
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。

    该用户从未签到

    沙发
    发表于 2009-4-27 07:48:03 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    YC58YC
    新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册账号

    本版积分规则

    QQ|Archiver|手机版|小黑屋|新沂城市论坛

    GMT+8, 2024-12-23 20:39 , Processed in 0.038267 second(s), 17 queries , Xcache On.

    苏公网安备 32038102000111号

    快速回复 返回顶部 返回列表