预防倒春寒，新沂的同乡们要注意保暖

良言三冬暖 · 发表于 2023-2-20 22:53:27

虽然已经到了春季，但是天气仍然没有完全回温，并且早晚温差会很大。预防倒春寒还是有必要的。
　　1、牢记“春捂”。春天乍暖还寒，衣服不可骤减，不可过早地脱去冬衣。
　　2、随时关注天气变化。凡事要有节有度，“捂”得太厚太严也不可取。在阳光充足的中午，气温达10℃以上时，可适当减少衣物。
　　3、体育活动不可少。当春暖花开、阳光明媚时，要经常进行户外锻炼，如太极拳、健身操、放风筝、踏青爬山等，能有效强身健体，有利于抵抗“倒春寒”的侵袭，还有益于身心健康。
　　4、居室通风有必要。保持居室和周围环境的清洁卫生，经常开窗通风换气，使室内的空气新鲜、阳光充足。平时还要勤洗手，讲卫生。
近期气温骤降，新沂同乡们一定要注意保暖。祝福大家平安健康每一天。

沉默的岁月 · 发表于 2023-2-21 10:11:08

顶顶顶顶顶顶顶

皓月之明 · 发表于 2023-2-21 10:41:09

这几天早上是真的冷，跟三九天一样

8267123 · 发表于 2023-2-21 16:07:23

对头

皓月之明 · 发表于 2023-2-21 17:16:00

今天更冷！

漫步68 · 发表于 2023-2-21 20:22:18

后天温度就上来了。

良言三冬暖 · 发表于 2023-2-22 11:10:12

春捂秋冻，大家还是要做好保暖～祝健康平安每一天

良言三冬暖 · 发表于 2023-2-22 11:21:51

春捂秋冻，大家还是要做好保暖，祝大家平安健康每一天