健身教练所需要的四大知识

云康学院123

健身教练所需要的四大知识 云康健身
[size=13.3333px]国内的健身教练一般分为两种，一种是私人教练，另一种是操课教练。

[size=13.3333px]私人教练要学*的内容涉及很广，以亚洲形体健身学院为例，课程如下；

[size=13.3333px]私人健身教练基础课程（基础理论、基础实践）

[size=13.3333px]专家讲座课程 （国家健美队教练王严老师、健美冠军李衡敏老师亲自授课，理论、实践结合）
[size=13.3333px]         
[size=13.3333px]机能训练课程 （针对深层肌肉训练、调节激素水平，提升关节、腰部、核心的稳定性）
[size=13.3333px]   
[size=13.3333px]激活训练课程 （小器械和趣味性训练是以后发展的趋势，通过对小器械训练的学*，整合训练方式）
[size=13.3333px]  
[size=13.3333px]运动康复课程 （必须学好基础课程中的运动解剖学，从初级运动康复技能到高级运动康复技能）
[size=13.3333px]   
[size=13.3333px]CPR课程证书课程

[size=13.3333px]私人教练发展课程 （私教销售，私教发展，健身房运营管理，如何创立私教工作室，如何运营私教工作室）

[size=13.3333px]操课教练的种类很多，包括瑜伽，有氧操、踏板操、搏击、散打、太极、单车等等，每一种职业都有相对应学*的课程。

[size=13.3333px]无论是那一种健身教练最重要的就是掌握专业的知识和技能，健身教练的三要素，专业知识和技能、销售能力、个人形象，具备这三点就可以成为一名合格的健身教练了。