跟我一起抗衰老

那年春天 · 发表于 2010-7-29 05:59:01

女人常搓8个部位可以抗衰老

试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老我们还是赶快采取行动吧。每天搓搓以下八大部位。

搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓胸：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

痴心 · 发表于 2010-7-30 11:08:09

【308】

筱晓珂叶 · 发表于 2010-7-30 12:06:04

学习
谢谢

舒海天阔 · 发表于 2010-7-31 22:51:48

【308】

醉淸风 · 发表于 2010-8-1 17:41:40

【308】实用

秋叶如阳 · 发表于 2010-8-1 21:05:45

延缓衰老~

秋叶如阳 · 发表于 2010-8-1 21:06:29

必须持之以恒~

199300 · 发表于 2010-8-2 13:25:42

【!F6E】