多吃猕猴桃可以防心血管病

℡莼白铯ㄣ · 发表于 2010-4-12 19:22:51

猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果(水果食品)中营养最丰富、最全面的，常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症(癌症食品)基因的突变，而且可以降低冠心病、高血压(血压食品)、动脉硬化等心血管疾病的发病率。
　　
　　猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。每100克猕猴桃鲜果，含维生素(维生素食品)C100~420毫克，比苹果(苹果食品)高20~80倍，比柑橘高5~10倍。同时它还含大量的糖、蛋白质(蛋白质食品)、氨基酸(氨基酸食品)等多种有机物和人体必需的多种矿物质。一个成年人一天所需的维生素C为50~60毫克，每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果，便可满足人体对维生素C的需要。
　　
　　水果之王――猕猴桃还富含精氨酸，能有效地促进血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。
　　
　　此外，有关研究表明，猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用

小朋友 · 发表于 2010-4-12 19:26:28

【308】

秋叶如阳 · 发表于 2010-4-12 21:51:50

猕猴桃堪称水果之王～～

傲雪寒梅 · 发表于 2010-4-14 19:32:53

人们对猕猴桃越来越喜欢

筱晓珂叶 · 发表于 2010-4-16 18:18:45

人们对猕猴桃越来越喜欢
傲雪寒梅发表于 2010-4-14 19:32

呵呵，您也喜欢？