这些食物让你越吃越老

悠然岁月

这些食物让你越吃越老



1.含铅食品

　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，凋造成神经质传导阻滞，凢引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。凶人体摄铅过多，凯还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，划不仅易使人患痴呆症，刋而且还会使人脸色灰暗过早衰老。删

　　2.腌制食品

　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，凶容易使加入的食盐转化成亚X盐，刈它在体内酶的催化作用下，凍易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，刜人吃多了易患癌症，凯并促使人体早衰。凪

　　3.霉变食物

　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，刚会产生大量的病菌和黄曲霉素。凝这些发霉物一旦被人食用后，凶凗轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，分重则可致癌致畸，凢并促使人早衰。凙

　　4.水垢

　　茶具或水具用久以后会产生水垢，判如不及时清除干净，凈经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，刀这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。凷科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，刎发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。処这些有害金属元素对人体危害极大。別

　　5.过氧脂质

　　过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。刚例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，凰別放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，凱凶特别是容易产生哈喇味的油脂，凘切油脂酸败后会产生过氧脂质。刄研究人员发现，凫过氧脂质进入人体后，刖会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，凾并加速促人衰老。凈

天际孤舟

额

春树暮云

学习

秋的怀念

我喜欢吃腌制食品，以后要注意了。