哈、、你有没有过“干洗脚”、、

碧桃 · 发表于 2010-2-19 16:57:06

所谓“干洗脚”，实际上就是我们平时所说的足底按摩或异物刺激法。你自己可以“干洗”，即仰面睡在床上，抬起双脚，然后用力相互摩擦另外一只脚的穴位（涌泉）。如果双手也跟着脚底一道摩擦效果将更好。每天摩擦100次左右；亦可用一指推法，推穴位5～10分钟；如搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好一些。如改走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，使卵石尽可能地多多刺激“涌泉”穴，效果也很好。“干洗脚”可刺激脚部神经末梢、血管和穴位，使得末梢神经活泼，神经与内分泌能充足促进其功能，从而加快脚掌上的血液循环。从医学角度上讲，“干洗脚”对于远离心脏而造成血液在其上滞留的脚掌再好不过。一起学习、、、
{:6_542:}

秋叶如阳 · 发表于 2010-2-19 17:44:49

“碧桃”所言极是~~
涌泉穴是肾经的一个重要穴位，号称“长寿穴，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功和安眠的效果~~

秋叶如阳 · 发表于 2010-2-19 17:45:18

本帖最后由秋叶如阳于 2010-2-19 17:52 编辑

涌泉穴位于脚底中间凹陷处，在足掌的前三分之一处~~

可知吾知 · 发表于 2010-2-19 18:19:27

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春树暮云 · 发表于 2010-2-19 18:41:19

谢谢楼主，今晚试试

碧桃 · 发表于 2010-2-19 20:53:48

涌泉穴位于脚底中间凹陷处，在足掌的前三分之一处~~
秋叶如阳发表于 2010-2-19 17:45

哇、、、好专业、、、{:6_537:}

痴心 · 发表于 2010-2-20 10:42:07

【308】

璀璨流星 · 发表于 2010-2-20 12:29:05

这贴得顶。【308】

超速阳光 · 发表于 2010-2-20 13:15:29

涌泉穴位于脚底中间凹陷处，看图片找“涌泉穴”，方便。这贴得顶！

傲雪寒梅 · 发表于 2010-2-20 17:04:20

好贴！【308】

可知吾知可知吾知当前离线积分 4015 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	马扎子发表于 2010-2-19 18:19:27 \| 只看该作者来自江苏省徐州市提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
可知吾知可知吾知当前离线积分 4015 狗仔卡头像被屏蔽该用户从未签到	新沂城市论坛免责声明:站内会员言论仅代表会员个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。
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