冬季洗澡太勤快皮肤宜干燥

没有你的日子 · 发表于 2010-2-8 21:06:55

严冬季节，气候寒冷，草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机皆闭藏潜伏，是一年中阴气盛极、阳气潜伏的时间。而温度、湿度和气压的变化对人体的健康有着重要的影响。
洗澡不能太勤快
　　“一旦身体出现了瘙痒情况，多数人愿意用热水频繁清洗以止痒，但这种做法恰恰适得其反。”
　　正常皮肤中皮脂腺分泌的皮脂可以给皮肤覆盖一层薄薄的脂膜，它不仅可以抵抗细菌对皮肤的侵袭，而且还能帮助我们有效地减少皮肤内水分流失，从而保持皮肤的濡润。
　　“有人做过实验，有完整脂膜保护的皮肤和除去脂膜保护的皮肤水分蒸发量相差75倍！过勤清洗，尤其是用温度过高的水烫洗，或用热毛巾、肥皂用力搓洗，都会破坏皮肤表面的脂膜，减少油脂的分泌，使皮肤干燥而加重瘙痒。”
　　冬季可每周洗浴1次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。
　　“浴后在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。”