产后腰痛是怎么回事呢

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产后腰部疼痛是产后女性普遍现象，很多新妈妈在产后的一段时间，渐渐出现腰部隐痛，让她坐立难安，产后腰痛是怎么回事呢?长沙妇科医院产科医生作出以下解答。

产后腰痛的原因

1、产后缺乏活动。受到传统坐月子观念的印象，很多新妈妈产后在床上休养，不活动，再加上进补，使体重明显增加，腰部肌肉的负荷加大，造成腰肌劳损而发生腰痛。

2、不注意姿势。在照顾婴儿和家务劳作中，应注意经常性调整姿势，避免长久的同一姿势导致的劳损，以免造成产后腰痛。同时也不要过度用力，以免发生子宫脱垂。

3、产后腰部受寒，引起腰痛，长沙妇产中心专家提醒广大孕产妇在产后应注意保暖。

4、分娩后，盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状况，子宫也未能完全复位，在一段时间内，衔接骨盆的韧带松弛无力。而且在这个时期，骨盆内的神经和血管功能杂乱，或恶露排出不畅，导致宫腔内血液淤积，这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

5、产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。

长沙长海医院产科医生提醒广大孕产妇，要重视产后康复，积极进行产后恢复，产后腰痛是可以很快消失，如若不然，很可能转变为慢性腰疼，加大诊疗难度。