季分寒热喝茶要选对品种

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                                        一年四季，每季都有不同，季分寒热茶叶功效也分寒热。按照季节的变换，选择合适自己的饮品才是最好的。

春天冰雪消融，大地回春，万物复苏，应要选择花草茶散发冬天积郁在体内的寒气，去除令人昏睡的春困。

夏天溽暑如蒸人体容易流汗，体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒，可消暑热，降火除燥，止渴生津，又富含氨基酸、维生素、矿物质。

秋天大气干燥，“燥气当令”，常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶。青茶性味介于红、绿之间，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，可有效地消除体内余热，恢复津液，使人体生理活动更好地顺应外界自然环境的变化。


冬天气温骤降，地冻天寒，寒邪袭人。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵呼御寒保暖。”因此，冬天饮茗，以红茶为上品。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。

                                    

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