养生先养心

深喉 · 发表于 2009-6-29 20:59:36

俗话说，养生必先养心，养生必先养神。
三国曹魏时期著名文学家嵇康曾做养生专论，指出“精神之于形骸，忧国之有君也。神操于中，而行丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。”嵇康举了一个例子：“夫服药求汗，或有弗或，而愧情一集，涣然流离；终朝未餐，则嚣然思食，而曾子衔哀，七日不饥；夜分而坐，则低迷思寝，内怀殷忧，则达旦不瞑。精神情志调养对于保持身心健康重要性的论述，古今宏论，莫过于此。充分说明精神情志活动对于形体状态的重要影响。

xywx815 · 发表于 2009-6-29 21:02:09

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舒海天阔 · 发表于 2009-6-29 21:28:40

养生先养心，同意楼主观念