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早晨第一杯水是救命的水

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楼主
发表于 2009-5-1 06:03:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 江苏省徐州市
当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候,这是人体代谢最旺盛的时候,希望大家抓住这个时候。早餐的开始就是早晨起来的第一杯水。早上起来的第一杯水对健康人来说很重要,对孕妇更重要。我们平常会很慎重的告诉你,这第一杯水就是救命水,你觉得太恐惧了,在这儿讲我恨不得毛孔都竖起来,不舒服,其实我们说得平淡一点就是健康水。
          因为人体经过一夜的代谢之后,身体的所有垃圾都需要一种洗刷,这个洗刷的过程中我们需要给一个外力,这个外力就是清澈的一杯水,我们的细胞是像一个干燥的海绵,当水进去以后就捕捉这个水,很快就通过40分钟左右排泄出了,排泄这个水就是体内代谢的一个过程,就是我们所关注的排毒。

  当把身体的废弃物排下去之后,我们摄取的食物就是人体吸收的营养素的净化了,所以早晨这杯水非常重要。

  有人说早晨这杯水喝蜂蜜水、白开水,我们所说的H2O是没有任何糖份和其他的营养物质的,我们吃了就排泄了,如果我们喝了蜜水就有糖份,在体内还有转化的过程,这个过程就不能急速地把我们体内的垃圾带走,这就是早上喝这杯清澈的水的重要性。

  我们早晨这杯水流行三种,第一种是清澈的水,一定要排毒。第二杯水就是柠檬水,这个柠檬水的价值是什么呢?就因为柠檬是酸的,能够增加我们早晨的食欲,同时柠檬的分子是非常小的不影响我们的代谢过程,有利于把水排出来。还有一杯水,就是淡盐水,其实很多年来都在提倡早晨喝杯淡盐水,其实这杯水对便秘的人是非常有好处的。这杯清澈地水对于我们老人来说可以降低血液的粘稠度。

  这杯水分子午时辰,从子时到午时是阳光照射的时候,这是代谢高潮的时候,这个时候第一容易出现的就是血液粘稠度的问题,不管年轻人、老人、孩子,都出现缺水的状况,所以我们一般饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿,当你起夜的时候你喝这杯水,就是降低了心脑血管的发病机率,这样我们就无意中获得的是保养,更关键的是我们健康有质量
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沙发
发表于 2009-5-1 11:07:12 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
真假的汗
我天早上都必须喝一杯凉开水,昨晚到好的。
因为我渴
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-3-7 20:41
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    [LV.4]偶尔看看III

    板凳
    发表于 2009-5-1 11:21:52 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    早上喝水容易肚子饿啊!!!
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    奋斗
    2024-12-7 06:21
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    [LV.Master]伴坛终老

    马扎子
    发表于 2009-5-1 14:51:56 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    需要就喝
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    擦汗
    2023-4-3 14:38
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    [LV.7]常住居民III

    地毯
    发表于 2009-5-1 15:14:10 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    有道理~~~
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    地板
    发表于 2009-5-15 19:40:15 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    【3】
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    地下室
     楼主| 发表于 2009-5-15 22:42:37 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    这杯水分子午时辰,从子时到午时是阳光照射的时候,这是代谢高潮的时候,这个时候第一容易出现的就是血液粘稠度的问题,不管年轻人、老人、孩子,都出现缺水的状况,所以我们一般饮这杯水。第一杯水之所以重要就重要在这儿,当你起夜的时候你喝这杯水,就是降低了心脑血管的发病机率,这样我们就无意中获得的是保养,更关键的是我们健康有质量
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    8
    发表于 2009-5-16 17:55:44 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市新沂市
    早晨这杯水非常重要
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  • TA的每日心情
    开心
    2015-7-9 21:50
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    [LV.1]初来乍到

    9
    发表于 2009-5-16 18:31:19 | 只看该作者 来自 江苏省徐州市
    【308】
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