钟金芮：压力就像引力，谁都无法逃避

沼沼

你是否经常念叨烦烦烦，或是忙忙忙？做不完的工作，写不完的作业，买不起的房子，找不到的伴侣。高速发展的现代社会，压力无处不在。

去年世界卫生组织发布的一份报告指出，每年全球共有80万人因自杀而丧命，平均每40秒就有一人自杀身亡。其中许多自杀是因丧失处理生活压力的能力，而陷入危机时发生的冲动行为。所以如何管理压力，引发了广泛的讨论。有不少人认为，抗压能力在当下社会，是比智商和学历更加重要的技能。

那么你的压力来源于哪里？压力来袭时，我们该如何应对？压力真的百害而无一利吗？而抗压性，又该如何培养，社会正能量，我们一起讨论。


嘉宾观点


李爰静：我觉得对女性来说，最大的压力大应该是来大姨妈吧。在那段时间，我感觉每个女人都是易笑、易哭，而且易烦恼。

比如说我跟我前男友在一起的时候，就因为我大姨妈来的第二天，发现他在看一个我很想看却没有时间看的电视剧，然后我就一直在苦恼他到底爱不爱我，想了一个星期。到大姨妈结束以后才觉得我为什么要这样想。

张志东：日本人普遍存在的压力，是跟他职场的压力有关系。所以日本人他们缓解压力的方法，就会通过各种游戏来释放自己。包括日本人早年发明的卡拉OK，其实它就是缓解压力的一种发明。这可能都是日本人压力社会里面的一个产物吧。

一鸣：什么叫“草莓族”？就是草莓看上去很新鲜又水嫩，但是它抗压能力很低，保险能力很低，稍稍压一下就完蛋了，然后放多两天就变质了。
所以我觉得对我们青年人来说不要做“草莓族”，我觉得应该做“椰子族”。因为椰子壳比较硬，有相当抗压能力，但是在抗压的时候，它内心其实还是活泛的，有很甜的椰子水，还有很好吃的椰子肉，对不对？

钟金芮：我觉得压力是存在的，存在的就是合理的，而且是必须要有压力，不然你怎么进步呢？试想一下，你想要什么都有，一切东西都是围绕着你而存在的，那么这个社会停滞不前，同样自己也会觉得很无聊。所以我觉得压力是好的，压力会促进一个正常的人积极向上，会迸发出阳光的心态，会去追求更好的生活、更好的品质。

陈昊斯：当我们遇到压力或者生活问题的时候，我们可以看一看身边是不是有我们的一些朋友、一些师长，他们可能是有能力比我们更好地去处理问题的，那我们就去找他们帮忙。
每个人他都是社会当中的一个个体而已，我们其实可以从身边的朋友，各种各样的地方去汲取那些支持我们的力量。