保健养生界新宠——野生黑枸杞

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　　很多的女性朋友都喜欢用枸杞泡水，它甜甜的味道很受人们喜爱，而且，效果也很强大呢，而鲜为人知的黑枸杞，功效比红枸杞还要强大很多哦，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量均高于红枸杞，黑枸杞、冬虫夏草、藏红花被誉为“雪域三宝”。它不仅可以美容养颜抗衰老，还有滋补肝肾、美容养颜、抗衰老、明目养神、抗辐射等的功效，而且，现在也已然成为保健养神界的新宠。

　　黑枸杞中的维他命C是同等重量的橘子的五百倍，而且是全世界最丰富的类胡萝卜素来源。(它们所包含的β胡萝卜素比胡萝卜本身还要多。)它们包含十八种氨基酸，蕴含的铁质比菠菜还多，而且还包含许多其它的维他命和矿物质，包括钙、镁、锌、硒，以及维他命B1、B2、B6和维他命E。

　　这个小小的黑枸杞是一种强有力的抗氧化剂，在美国农业部所订定的食物抗氧化能力表：氧自由基吸收能力值(Oxygen Radical Absorbance Capacity, ORAC)高达18,500。(蓝莓在ORAC表中的数值为2,400，而草莓则为1,540。)幸好，枸杞的生糖指数很低，这表示它不会产生加速老化的血糖和胰岛素。

　　以下是食用黑枸杞的一些主要益处：

　　●　它们会刺激脑下垂体释放生长贺尔蒙，有助于减少体脂肪、帮助睡眠、改善记忆，并且让你有更年轻的外貌。

　　●　它们有助于冠状动脉的正常运作，并且维护冠状动脉的力量与完整。黑枸杞还可以增加一种重要的血液酵素的浓度，这种酵素可以抵抗引起心血管疾病、心脏病、动脉硬化和中风等疾病的黏稠物质过氧化氢。

　　●　它们可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

　　●　它们可以强化免疫系统。研究显示，黑枸杞中的多醣有助于强化与平衡免疫系统，包括T细胞、细胞毒性T细胞(cytoto*c T-cells)，以及免疫球蛋白IgG和IgA，的活动力。

　　青藏爱心在线野生黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。黑枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来 说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。黑枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗 效。因此黑枸杞越来越受到人们青睐。