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秋季饮食原则就是:一、在秋季尤其是初秋,要多吃百合、梨、藕、银耳、杏仁等等这些滋阴润燥的食物。这些食物还有个特点,就是润肺。大家都知道,白色入肺,而肺主人的皮毛,即皮肤和毛发。因此,也将这些白色食物称 ...
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