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【办公室人群的养生秘笈】 1.咽唾液:能润五脏,养肌肤,长寿。 2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。 3.转颈:提神又防止颈椎疾病。 4.张嘴:最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。 5.远眺:减轻眼睛疲劳。 ...
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