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大加乐无油燕麦鸡米花 非油炸更健康

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asdfg221
发布时间: 2017-9-29 17:36

正文摘要:

　　主料　　鸡胸肉1块(约400克)　　燕麦片1碗　　鸡蛋1个　　生粉1小碗　　料酒1勺　　生抽1勺　　蜂蜜1勺　　蚝油1/2勺　　盐1/3勺　　黑胡椒1/4勺　　白胡椒1/4勺　　做法步骤　　1. 燕麦 生粉 鸡蛋 如果不够 ...

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