烹饪时学几招留住精华营养

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发布时间: 2015-11-28 09:45

八大菜系，煎炸烹煮，中国人对食物的处理方式估计是全世界最复杂，最多样的。在烹饪时，哪些营养素容易流失，如何在最大程度上留住它们呢?一起和千年传香来看看吧。　　维生素C 蔬菜、水果和薯类等　　作为人体 ...

jsqncx 来自江苏省宿迁市 发表于 2015-11-30 09:36:17

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今天又学到很多不错

恩恩

糖蛋蛋来自山东省枣庄市 发表于 2015-11-28 13:59:34