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标题: 我一上网肩膀就痛！怎么办啊？ [打印本页]

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 14:38
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作者: 天生无才 时间: 2010-12-12 14:38
沙发

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 14:40
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作者: 宝马2010 时间: 2010-12-12 14:40
上网一段时间，站起来，弯下腰，左手摸右脚尖，右手摸脚尖，每次二十下。效果很好。

作者: lucky123 时间: 2010-12-12 14:40
不少
so easy

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 14:43
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作者: FENFANG 时间: 2010-12-12 14:43
控制上网时间

作者: buxiangzaijian 时间: 2010-12-12 14:46
少上网

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 14:47
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作者: xiaoxiaoniao 时间: 2010-12-12 14:49
左肩右肩的感觉还是不一样啊，不信你试试用左手点鼠标，呵呵

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 15:04
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作者: 方丫头 时间: 2010-12-12 15:09
少上！习惯就好，我曾经打字打到手都麻木了！早上8点到夜里三点哈哈！没办法，看在钱的面子上

作者: 论坛记者 时间: 2010-12-12 15:54
别上网了

作者: 走进你的世界 时间: 2010-12-12 16:35
少坐,多动

作者: 建设美好新沂 时间: 2010-12-12 16:39
还是要注意啊，疼不疼你知道

作者: 建设美好新沂 时间: 2010-12-12 16:40
是不【300】

作者: 城市啄木鸟 时间: 2010-12-12 16:56
上网时间长了

作者: 1991白乌鸦 时间: 2010-12-12 17:50
初期的叫肩胛炎，上网时尽量要坐直。上网时间长了颈椎也会难受，容易颈椎强直

作者: 莱茵美女 时间: 2010-12-12 18:02
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作者: aiaiaibuzai 时间: 2010-12-12 18:04
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作者: 田立志 时间: 2010-12-12 18:05
我上网都近视了，真是有害健康

作者: 小叶同志 时间: 2010-12-12 18:05
把握时间就好

作者: 阳光眼镜超市 时间: 2010-12-12 18:11
回复侯小壮的帖子

我也是，，右肩膀，，，，，，，，夏天还好，，，

作者: 阳光眼镜超市 时间: 2010-12-12 18:12
回复田立志的帖子

配眼镜找我就行了哈哈

作者: 意大于形 时间: 2010-12-12 18:14
颈椎问题，活动活动

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 18:18
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作者: 紫罗兰 时间: 2010-12-12 18:32
是滴是滴，我有一阵子因为上网频繁，腰椎疼得要命，特别是坐着的时候，要断裂似的，我到医院看，医生说骨头的病没有什么治愈的良方，我理疗过，整天还贴药膏，我现在好些了，因为我减少了坐着的时间，加大运动量，跑跑步，跳跳操什么的，活动活动最好啦

作者: 伊凡 时间: 2010-12-12 18:36

紫罗兰发表于 2010-12-12 18:32
是滴是滴，我有一阵子因为上网频繁，腰椎疼得要命，特别是坐着的时候，要断裂似的，我到医院看，医生说骨头 ...

有道理哦，哈哈

作者: 阳光眼镜超市 时间: 2010-12-12 19:26
回复侯小壮的帖子

别砸，，，送给我，，还是个人情哈哈，有空过来探讨一下，，，，，，

作者: PPP0941 时间: 2010-12-12 19:30
经常上网健康问题多多，因为长期保持一个姿势不动，且缺少运动。很多病都有可能发生。颈椎病，腰椎肩周火，高血压，头痛头晕近视等

作者: 侯小壮 时间: 2010-12-12 19:31
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作者: 阳光眼镜超市 时间: 2010-12-12 19:32
回复侯小壮的帖子

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

作者: a13815332080 时间: 2010-12-12 20:05
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作者: 新沂人新沂事 时间: 2010-12-12 20:12
同感，可是每天又离不开网络，习惯了上网看新闻，看电影，逛贴吧，逛淘宝····

作者: 伯利恒 时间: 2010-12-12 20:43
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作者: xulove 时间: 2010-12-13 06:26
【!FD0】

作者: 为了生活 时间: 2010-12-13 08:26
最好的办法就是不上网！！

作者: xingruke 时间: 2010-12-13 08:47
多看看新沂电视台。

作者: fu浮云 时间: 2010-12-13 09:07
不是电脑的原因的，去检查下，做个理疗会好点的啊

作者: 车行天下车友会 时间: 2010-12-13 09:19
把上网的时间省下来打球去，包好

作者: 为最爱的人奋斗 时间: 2010-12-13 09:39
合理膳食，适量运动。

作者: 清风月影 时间: 2010-12-13 09:44
【!76A】

作者: 海メ盜－－γ 时间: 2010-12-13 09:51
年纪大了，就少折腾吧，留点给年轻人

作者: 迪加奥特曼 时间: 2010-12-13 09:51
不上网

作者: 命运 时间: 2010-12-13 10:19
根治之方：从此不上网！效果：立杆见影

作者: 彳亍 时间: 2010-12-13 10:29
少上网，你肯定做不到

作者: butterfly 时间: 2010-12-13 10:32
网瘾并发症

作者: 铁心 时间: 2010-12-13 10:34
【309】

作者: zxl418151426 时间: 2010-12-13 10:41
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作者: 骑驴溜达新沂 时间: 2010-12-13 10:58
少上网，多运动，劳逸结合

作者: 在商言商 时间: 2010-12-13 10:59
【305】

作者: 品饰清风 时间: 2010-12-13 13:06
【309】

作者: 好久不见 时间: 2010-12-13 13:13
回复侯小壮的帖子

有过同感，建议换个高凳子……【!FD0】

作者: 苍白了等待 时间: 2010-12-13 13:21
我也是……

作者: 苍白了等待 时间: 2010-12-13 13:22
可是工作还得做啊哎

作者: 甜玉米 时间: 2010-12-13 13:23
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作者: 山在水里 时间: 2010-12-13 13:51
多做有氧运动

作者: pppp 时间: 2010-12-13 13:51
网络病

作者: 长江流水 时间: 2010-12-13 13:52
那你就不要上啊

作者: 希望今天遇见你 时间: 2010-12-13 14:14
劳逸结合

作者: 秋叶如阳 时间: 2010-12-13 17:59
下面几个有关肩周炎防治的帖子请楼主看看，希望对您有所帮助。
祝您早日摆脱肩疼的痛苦~~
http://bbs.0516k.com/forum.php?mod=viewthread&tid=399040
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