给大家推荐减轻工作压力的8个方法

那年春天 · 发表于 2010-7-29 06:14:33

本帖最后由那年春天于 2010-7-29 06:28 编辑

减轻工作压力方法：
1、保持良好的身体健康状况，如定期体育运动

2、接受自己的能力、缺点、成功和失败

3、拥有至少一个能够坦诚交谈的好朋友

4、用积极的有建设性的行动来对付紧张源

5、除与同时交流外，保持自己的社交生活

6、从事工作以外的创造性活动，培养业余爱好

7、从事有意义的工作，也可以做些善事

8、用分析法对待工作压力

快乐的人生 · 发表于 2010-7-29 17:55:29

【!FD4】

秋叶如阳 · 发表于 2010-7-30 11:54:40

嗯，赞同~